孕期选择穿鞋的重要性

孕期选择穿鞋的重要性

日期:2019-5-7

下面美国试管婴儿将为您讲述怀孕时的女性比平时更容易摔倒的原因,以及对宝宝是否有伤害的知识以缓解您的焦虑。

孕期选择穿鞋的重要性

跌倒的原因
孕妈妈更易跌倒是有原因的。首先,孕妈妈的重心已经改变了,随着肚子一天天的变大,需要承受身前更多的重量,而且新的平衡点却没有使身体更加稳定,反而更加容易摔倒。其次,孕妈妈体内的激素的变化。有助于松弛机体的激素释放,同时还会放松关节之间的连接,这反过来就会影响行走的稳定性,从而更易跌倒。
同时,怀孕期间你可能还会因为低血压或是低血糖而感觉到头晕目眩,这有时同样会使你跌倒。如果你感到眩晕,应该立即停下正在进行的事情,然后慢慢坐下来以平静自己。最后,可能由于太开心宝宝的到来而忽略了自己的身体承受能力,这同样可能会导致跌倒。
宝宝是否会受到伤害?
如果你没有被伤的很严重,那么宝宝会在你的肚子里被保护的好好的,不会被伤害到。当你跌倒时,羊膜囊内的液体会缓冲各方的压力,同时盆骨以及肚囊也是宝宝很好地保护屏障。
是否应该看医生?
如果只是轻微的跌倒,那么宝宝很有可能完全没有被伤害的。然而,如果摔得比较严重,建议立即就医。
如何防止跌倒呢?
尽管没有什么方法可以避免自己跌倒,但是可以尝试以下几件事来降低跌倒的可能。
穿平底鞋:重心的改变足以让你失衡从而更易跌倒,穿高跟鞋只会使情况更糟。
慢慢行动:怀孕期间身体会经历很多变化,即使是快速起床或是快跑都有可能让你晕倒,因此,放松,慢慢来,不要着急。
注意脚下:走路时注意脚下,由于身体的改变,你更容易向右侧跌倒。

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